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故事发生在2154年，杰克·萨利是一个双腿瘫痪的前海军陆战队员，他觉得没有任何东西值得他去战斗，这时他得知自己的双胞胎哥哥被白宙承永杀，为了完成哥哥的未尽事业，杰克接受了被派遣去潘多拉星球的采矿公司的工作。
这个星球上有一种别的地方都没有的矿物元素Unobtanium，能够吸引人类不远万里来到这里拓荒的原因就是Unobtanium将彻底改变人类的能源产业。
由于人类即使学会纳威语也无法和纳威人直接交流，于是科学家们转向了克隆技术：他们将人类DNA和Na"vi人的DNA结合在一起，制造了一个克隆Na"vi人，这个克隆Na"vi人可她想润以让人类的意识进驻其中，成为人类在这个星球上自由活动的化身。
然而并不是任何人都可以操纵这个克隆Na"vi人，只有DNA与他身上人类DNA配型相符的人才有这样的能力。几年后，杰克·萨利到了潘多拉星球，他发现这里的美景简直无法用语言来形容，高达900英尺的参天巨树、星罗棋布飘浮在空中的群山、色彩斑斓充满奇特植物的茂密雨林、晚上各种动植物还会发出光。就如同梦中的奇幻花园。
阿凡达星球的纳威人强壮友善，原始迷信有面纹，正如美洲大陆的印第安人一样，而第一代美国人对印第安人实施了惨绝人寰的屠杀，如同巨树倒塌，而最后拯救纳威人的依然还是人类中有良知的几个人，成为魅影骑士，部落老首领被炸死，首领女儿爱上自己，情敌也战死沙场，有着超级主角光环的美军战士扮演有勇有谋的拯救者，纳威人却都是一群莽夫只懂得为守护家园尔送死，既要做侵略者又要做救世主，这正是美国人最爱扮演的角色。最终所有犯下累累罪行的士兵们也只不过被流放回地球而已，并没受到什么惩罚，就像美国在每一个侵略过的国家做的那样，烧杀抢掠后大不了就回家，罪行也就那样不了了之了。电影是不可多得的佳作，价值观依然是美式的主流价值观。[中国赞][中国赞][耶][耶][中国赞]
