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本来觉得是关于报恩和救赎的故事，再想想却发现并非如此，这部电影讲的故事的核心“成长”和“社会”，千寻作为一个孩子，从最初的胆小，不礼貌，不擅长社会规则的把控，到最后，成为一个独立，勇敢，礼貌，懂得感恩和报恩的人，有时电影中也有很多隐喻，也映射了很多社会的现实。其次，剧中其他人物和人物关系也有很多的现实意义的影射，但最为感受深刻的还是千寻带来的满满能量。
白龙和千寻无疑是故事的主角，白龙到钱婆婆家接了千寻回油屋的路上，千寻因为骑在化为龙的白龙身上在空中飞翔，这勾起了她儿时的回忆，遂想起了白龙的名字，白龙身上的鳞片即时瓦解，瞬间变回人型。这和他在开头送饭团给千寻吃，千寻边吃边落下大滴大滴的眼泪一样是令观众潸然泪下的两个著名的片段。“发生过的事情不会忘记，只是一时想不起。”完全呼应了汤婆婆的话。
一开始白龙因为前缘而帮助千寻，后来千寻记起了白龙的本名，也帮了白龙。故事此时的悬念不仅解开，还升华和圆满了。白龙去救千寻不是为了报恩，是因为记得千寻，换言之千寻是唯一记得白龙琥珀川身份的人，如果千寻也消失了，白龙也就消失了。千寻变成千以后，白龙是那个知道她本来身份并且叮嘱她不要忘记自己身份的人，千和白龙是两个相互需要的人。整个观影过程其实心情很沉重，并非是让人不悦的沉重，更多的是严肃。父母与子女，朋友之间，自身的成长，以及更高层面上的自然环境问题都是要沉思的话题。
除了让人深思以外，影片本身是一点温暖和悲伤的结合。无论是锅炉爷爷对千寻的收容，那句“这是我孙女”，还是小玲对千寻的担心，夸赞她做得好，甚至是整个澡堂在千寻伺候好客人时尚后的雀跃以及最后对汤婆婆的微弱抗议，都给影片营造了一种令人感到欣慰的温馨感。但温馨之外，在心头长久萦绕的是难以察觉的悲伤。这部电影的主旨好像也在说虽然很多时候，大家都会帮你，但你无法依赖任何一个人，什么都要靠自己。
当慢慢能自己解决一个又一个问题，笑比哭的时候多，能独立自己走的时候，在跟过去每天哭鼻子的自己告别，偏偏也在跟每个帮助过你的人告别，不是谁都能永远陪在你身边，而碰到下一个困难时，想想曾经那段艰难的日子，自己也变得更加勇敢。影片中最吸引人的地方，就是那个神奇而可怕的神隐世界。汤婆婆管理的汤屋是众神洗净污垢的地方，这里等级森严，毫无感情，人人贪婪，愤怒，无情。每个人必须有用才可以活着，否则就会变成待宰的动物。
而最打动我的两个细节，一是千寻吃完白龙给的饭团开始大哭，就那样一边吃一边大哭，然后回去睡在了锅炉爷爷旁边，锅炉爷爷为她盖上一小片被子。另一处是千寻即将踏上通往沼底站时眼里的坚定，这一前一后，正是千寻的眼泪所换来的，所谓成长。也是同千寻再次进入魔法世界后，我看到的这个10岁小女孩展示的独立，勇敢和坚定。
《千与千寻》其实是很好的一部讲童话的治愈电影，把孩子视角少年视角和成人视角所观测到的世界和所遇到的委屈不解一并聚集在了这一部电影里，而且给每个“心灵创伤”都赋予了其治愈的角色，所以有人在无脸男看到了自己，有人在千寻大哭那里得到了情感上的共鸣。
